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  1. 요거트 & 요구르트의 효과와 효능2019.01.08
  2. 운동할 때 좋은 참치캔 효능과 효과!! 포화지방 없는 고단백 참치캔2019.01.08
  3. 치매 초기 증상!! 알면 예방이 가능하다2019.01.06
  4. 밤의 놀라운 9가지 효과와 효능 및 부작용2019.01.06
  5. 국민 간식 치킨 효과와 효능 그리고 부작용 정리2019.01.04
  6. 운동의 효과와 효능! 운동을 반드시 해야 할 10가지 이유2018.12.31
  7. 알면 놀라는 초콜릿의 효과와 효능 7가지2018.12.31
  8. 바나나의 효과 및 효능 & 검은 바나나와 바나나 보관법2018.12.28
  9. 닭가슴살보다 다이어트에 더 좋은 소고기의 효과와 효능 그리고 부작용2018.12.27
  10. 황사와 미세먼지에 좋은 돼지고기의 효과와 효능2018.12.27
  11. 다이어트에 좋은 걷기 운동의 9가지 효과2018.12.26
  12. 김치의 효과와 효능 8가지!! 대한민국 대표 발표식품2018.12.26
  13. 노니의 14가지 효과와 효능 그리고 부작용! 임산부는 주의해주세요2018.12.25
  14. 시원한 대구탕으로 유명한 대구의 효과와 효능 7가지!!2018.12.25
  15. 꼬막의 효과와 효능! 겨울 최고의 보양식2018.12.25
  16. 청국장의 효과와 효능!! 한국의 대표 발효식품2018.12.25
  17. 겨울철 자전거 타도 될까? 겨울 라이딩의 장점2018.12.24
  18. 다이어트에 효과적인 식단 관리하기2018.12.23
  19. 겨울에 운동해야 하는 이유! 겨울 운동의 엄청난 다이어트 효과2018.12.23
  20. 흑설탕 황설탕 백설탕 차이와 설탕의 효과와 효능!!12018.12.22